SPORTTHERAPIE nach Healing Humans

Hast du Schmerzen, fühlst dich in deiner Bewegung eingeschränkt oder kraftlos und suchst endlich nach einer nachhaltigen Lösung?

Meine Sporttherapie ist ein ganzheitliches Behandlungssystem, das nicht nur Symptome lindert, sondern die wahre Ursache deiner Beschwerden aufspürt. Gemeinsam gehen wir den Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein - Schritt für Schritt, individuell auf dich abgestimmt.

Mein Ansatz

Zu Beginn analysiere ich deinen individuellen Urbewegungstyp, um zu verstehen, wie sich dein Körper natürlicherweise bewegt und wo deine persönlichen Blockaden liegen. Anschließend betrachten wir deine Faszien und myofaszialen Meridiane, also die tiefen Bindegewebsstrukturen, die alle Bewegungen und Haltungen beeinflussen.

Deine persönliche Strategie

Auf dieser Basis entwickle ich für dich eine maßgeschneiderte Therapie- und Übungsstrategie. Mit gezielten, leicht umsetzbaren Übungen und einfachen Hilfsmitteln, wie Faszienbälle oder Bändern, lernst du, deinen Körper neu wahrzunehmen und seine Kraft wieder zu aktivieren.

Dein nachhaltiger Weg!

Mein Ziel ist es, dich zu befähigen, selbstständig schmerzfrei, beweglich und kraftvoll durchs Leben zu gehen. Durch regelmäßiges Üben wirst du ein neues Gefühl für deinen Körper entwickeln und Schmerzen nicht nur kurzfristig lindern, sondern langfristig verstehen und vermeiden können.

Wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und dir ein Leben in Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit wünschst, dann buche jetzt deine erste Sporttherapie-Sitzung bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg, individuell, achtsam und mit ganzem Herzen.

Bitte bringe nicht zu weite Sportbekleidung mit (je eng-anliegender umso besser) und wenn möglich nicht zu dunkel. Dunkle Kleider kaschieren und schlucken die Details, was wir in dieser Sitzung nicht wollen. Aber keine Sorge, wenn du nur dunkle Sachen hast.

Die Einzelsitzungen in Berlin finden im Mahalaya Yoga Studio statt. Online findet die Sitzung über Zoom statt. Ich zeige dir direkt die Selbstbehandlungen mit Faszienbällen und anderen Hilfsmittel, die du Zuhause hast.