WORKSHOPS

Meine Workshops verbinden Yoga, myofasziale Körperarbeit, emotionale Prozessarbeit und ätherische Öle zu einer tiefgehenden Reise nach innen.

ÖFFNE DEINE HÜFTEN - Heile deine Wut

Sa, 06.06.2026 | 10:00 - 13:00 Uhr
Wir arbeiten mit den faszialen Strukturen, die Becken, Bauch und Beine verbinden - Gewebe, das Stress speichert. Gewebe, das erinnert.

Mit gezielten myofaszialen Impulsen durch Yin Yoga , kraftvollen Asanas (Forrest Yoga), bewusster Atmung und Soultracking® erforschst du die Emotion Wut, nicht als Problem, sondern als Kraftquelle.

HANDSTAND an der Wand - PLAYSHOP

Sa, 09.05.2026 | 10:00 - 13:00 Uhr
Arm Balances und Umkehrhaltungen wirken oft einschüchternd – doch mit der richtigen Vorbereitung werden sie zu einem kraftvollen Werkzeug für mehr Stabilität, Mut und Körpervertrauen.

In diesem Forrest Yoga Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du dich sicher an diese „Disziplinen“ herantastest – ganz egal, ob du Anfänger:in bist oder deine Praxis vertiefen möchtest.

Selflove - Backbends

Coming Soon
Wie steht es um Deine Selbstwahrnehmung? Wie ist Dein Self-Talk, wenn Du in den Spiegel schaust? Was steht Dir im Wege oder verzerrt das Bild auf Dich selbst?

In diesem Workshop nutzen wir Yogapraxis, Soultracking® und ätherische Öle, um den Blick auf uns selbst gleich auf mehreren energetischen Ebenen zu weiten.